Версия для слабовидящих
Адрес электронной почты: ttschool@mail.ru


Пн-Чт с 9:00 до 18:00, Пт с 9:00 до 17:00
Выходные: Сб, Вс, праздничные дни

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС. БКМ (большое количество мячей)

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС. БКМ (большое количество мячей)

Максим Александрович Казанцев и Василий Викторович Гущин провели тренировку с БКМ. Первые упражнения направлены на повторения: начало атаки справа с центра + 2/3 стола.
Спортсмены переходят к отработке ударов слева по диагонали, слева по прямой, справа в центр + 3 произвольных хода на реакцию.
Еще одним важным упражнением является треугольник. Теннисист смещается из угла в угол и переводит мяч в одну точку, где находится его спарринг-партнер. При выполнении этого упражнения мяч описывает геометрическую фигуру треугольник отсюда название.
В конце тренировки спортсмены приступают к выполнению произвольного одиночного хода и к перекрутам со всего стола.
Стоит отметить, что в различные периоды тренировочного процесса тренировки с БКМ используются для разных целей и задач. Например, после соревнований такие тренировки направлены на выносливость, а в период подготовки к турнирам – на отработку игровых ситуаций.

Все новости

Телефоны горячей линии

В соответствии с распоряжением главы администрации (губернатора) Краснодарского края от 8 июля 2004 года № 805-р «О мерах направленных на погашение предприятиями края задолженности по заработной плате», а также с целью оперативного и своевременного выявления случаев невыплаты заработной платы работникам предприятий, осуществляющих деятельность на территории Краснодарского края, в соответствующих органах власти работают телефоны «горячая линия»

8 (861) 991-09-55
Государственная инспекция труда в Краснодарском крае
8 (861) 210-70-50
Министерство экономики Краснодарского края
8 (861) 252-33-15
Министерство труда и социального развития Краснодарского края